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蜂蜜加牛奶我们都知道牛奶具有很好的辅助睡眠作用尤其是在睡觉之前，可以喝上一杯蜂蜜加牛奶水不仅能够镇静安神，让大脑快速入睡有效的缓解失眠带给我们的痛苦。===PEI_PAGER_PEI===吃桂圆桂圆本身具有补血益气的功效，而且对于养血安神也起着不错的作用。同时桂圆还能够增加血液循环，给细胞提供更多的
现在这个社会，一问到吃什么，人们就犯愁，不是回答随便，就是不知道，特别是到了晚上，时间变得充裕的时候，对于吃什么，那是更显得迷茫，如果你也是同样的不知道晚上吃什么，那就一起来看看下面这几款省时省力的晚餐吧。老干妈炒饭由于是一个人吃，又是晚上，所以就怎么简单怎么来了，而这也是菜鸟经常吃的一个晚餐，虽然
中医认为冬天，在五行为水,在五味为咸,在五色为黑，在五脏为肾，冬季食补以补肾为主。例如黑色食物：黑米、黑豆、黑芝麻、黑枸杞、黑枣、黑木耳、黑荞麦、海蜇、海带、紫菜、墨鱼、海参、莲藕、莲子、荸荠、像山药栗子、核桃、枸杞子、芡实等。 推荐两款冬季养生食谱，家有宝宝的特别适合。一、鸡丝汤用料:鸡脯肉75
这才是鸡胸肉最下饭的做法，酸甜微辣、芡汁浓厚，拌米饭吃太香了现在的猪肉价格一直居高不下，可能很多人都会选择价格相对便宜、营养价值也比较高的鸡胸肉来代替猪肉。在我们平时常见的家常菜中，鸡胸肉的做法也不少，但小编觉得最经典、最下饭的做法还得要数“宫保鸡丁”。宫保鸡丁是一道家喻户晓的家常菜肴，在川菜、鲁菜
生爆脆肚是一道源自中国四川省的传统美食，具有浓郁的川菜风味。以下将详细介绍这道菜品。猪肚是制作生爆脆肚的主要食材，其口感鲜嫩、营养丰富，因此在四川地区被广泛应用于各种菜肴中。经过多年的发展，生爆脆肚已成为四川菜系中的经典之作，最早出现于传统川菜馆。制作生爆脆肚的关键步骤是将猪肚切成薄片，然后用大火快
香料包配比白芷60克、桂皮30克、陈皮15克、香叶10克、草果20克、玉果15克、良姜15克、砂仁20克、槟榔25克、阳春砂20克、山奈8克、八角30克、荜拔8克、丁香15克、白蔻10克、甘草30克、香茅草10克、罗汉果一个高汤制作材料准备:20斤高汤:生姜95克，水25斤左右，猪骨4斤，鸡架2个，
最近在看中国美食纪录片，真的深深感受到了中国地大物博，美食文化差异巨大。南方、北方，沿海、内陆，哪怕是隔着一条江的两个城市也会有完全不一样的饮食习惯。而在广东这一部分，很多外地人对于广东的饮食文化也很感兴趣，粤菜少有重油重盐，因此广东人对于食物的评价基本少有香，辣之类的，取而代之的则是“甜”，而有意
后海公园说到后海，很多没去过北京的人或许没听说过，但对于北京人来说，那绝对是记忆里无法抹去的一道靓丽风景。北海位于北京西城区，是一个由湖泊组成的湖泊景点，对于老北京来说，它久负盛名。后海东起地安门外大街，西至新街口大街，南起平安大街，北至北二环，总面积146.7公顷，这是北京城内700年以前元大都时
巍巍贡嘎，蜀山之王！作为一名四川人，虽然难得一睹世界之巅的珠穆朗玛峰，但是傲然屹立在横断山东缘的贡嘎山，却能让我们除了远眺外，还可以在几个小时间便可到达山脚近距离观瞻，不能不说这是一种天赐福缘。在贡嘎山方圆近万平方公里的广袤地区分布着子梅垭口、雅哈垭口、牛背山、四人同、光头山、王岗坪、黑石城、达瓦更
苍茫的沙漠和辽阔的草原勾勒出海西的狂放和大气，天与地的交流在这里显得越发自然纯净，让人为这美景欣喜若狂。暑期到来了，广阔的高原有没有让人有一种想去高原旅游的冲动呢？这里有一份专为教师暑期高原旅游制定的最全面的攻略，请认真查收。在茶卡盐湖感受天与地的交融，感受那一片纯白的震撼，在小火车轨道上拍照，体验
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